隨著疫情逐漸解封，相信很多人都迫不及待的想安排出國旅行了。今天就和大家分享五個2-4.5小時就能抵達，可以說走就走的城市吧！ 日本 札幌市 札幌位於北海道，是很受歡迎的旅遊城市，當地特色的活動非常豐富。 即將來到的5月正好可以遇上丁香花節、6月YOSAKOI索朗祭，可以充分...

高雄榮民總醫院復健部 劉亦修醫師 在門診裡，有一位病患問道：「維他命D可以對抗新冠肺炎嗎？」 骨質疏鬆病患常常會問：「醫生，如果我不吃鈣和維他命D，會有問題嗎？」 年長但沒有骨質疏鬆病的民眾則常問：「我沒有骨質疏鬆病，是否仍需要補充鈣和維他命D呢？」...

櫻花盛放時，嬌嫩的粉色和白色花朵在春天的陽光下散發出迷人的氣息，吸引著來自世界各地的遊客。 櫻花是日本春季非常具有代表性的花卉，融入民眾的生活，成為了文化的一部分。大約每年二月，由南向北在日本不同品種的櫻花陸續綻放，一直持續至五月。櫻花吸引了大量的觀光客，他們在公園、街道和...

入春之後，萬物復甦，各種花卉爭相盛開，迎向充滿生命力和希望的時節，如同一幅壯麗的畫卷，讓人沉醉其中。 在這個適合出遊的季節裡，今天和大家分享大受歡迎的『櫻花』和『油桐花』的觀賞景點！ 櫻花 在台灣，『賞櫻』幾乎成為每年必備的重要的活動之一。...

高雄長庚血液腫瘤科劉鴻霖醫師 骨髓增生性腫瘤 MPN 與慢性腎臟病 CKD 骨髓增生性腫瘤(Myeloproliferative neoplasm, MPN)是一種骨髓造血異常引起的疾病。其特徵是白血球、紅血球或血小板的生長失去控制，而導致血球異常上升。...

鈣是一種人體必需的礦物質。大家普遍知道鈣主要存在於骨骼和牙齒中，有助於維持骨骼和牙齒的健康、強度。除此之外，鈣其實也對肌肉、神經和心臟功能有著重要的作用。 缺鈣有哪些影響？ 如果人體缺乏鈣質，可能會出現這些狀況： 骨質疏鬆：鈣對維持骨骼健康非常重要，隨著年齡增長，骨量流失的...

曾任高雄榮民總醫院血腫科主任 現任澳門仁伯爵綜合醫院血液腫瘤科 余明生醫師 真性紅血球增生症（Polycythemia Vera, PV）與原發性血小板增多症（Essential Thrombocythemia, ET），這兩種骨髓增生性腫瘤（Myeloproliferat...

許多人都知道要每日吃蔬菜水果，攝取膳食纖維及維生素，可能也習慣在飯後吃水果——不過有些水果這樣吃，反而可能引起問題。 飯後吃水果幫助消化？ 『鞣酸（單寧酸）』是一種常見於植物當中的物質，在胃中容易與『蛋白質』結合凝結成塊，形成不好消化的硬塊，可能引起噁心、嘔吐、腹脹腹痛等不...

提到咖啡，很多人首先想到的就是『提神』、『增加專注力』、『燃脂』等等，不過，和大多數人的生活分不開的咖啡，是不是還有什麼我們不知道的事呢？ 在先前的文章 《咖啡族有福音了？多喝咖啡可能助於降低罹患骨髓增生性腫瘤風險》 當中，研究表示喝咖啡可能有助於降低罹患PV的風險，甚至可...

又分為：骨髓纖維化早前期(Prefibrotic PMF) 及骨髓纖維化明顯期(Overt PMF) 骨髓纖維化(myelofibrosis)是一種骨髓增生性腫瘤，常見於50歲以上的中老年人，特色為骨髓有不等程度的纖維化、骨髓外的造血、脾腫大、貧血等。...

又稱：原發性血小板增多症、原發性血小板過多症 原發性血小板增生症是骨髓增生性腫瘤的一種，大多好發於50歲以上中老年人，由於病人骨髓中造血幹細胞出現基因突變(JAK2、CALR、MPL)，導致血小板前驅細胞(巨核細胞)不正常增生，造成血小板大量產生。...

又稱：真性紅血球增多症；多血症 真性紅血球增生症是骨髓增生性腫瘤的一種類型，大多發生於60歲以上的中老年人，約有95%的病人帶有JAK2基因的突變，JAK2是一個會控制血球生成的基因，必須和細胞表面上特定的接受器結合才能發揮作用，當JAK2和接受器的結合後，受到細胞外面特定...

曾任高雄榮民總醫院血腫科主任 現任澳門仁伯爵綜合醫院血液腫瘤科 余明生醫師 咖啡是全世界最流行的飲品，在美國，咖啡也是人們日常生活中補充咖啡因的主要來源。很多人也會利用喝咖啡來達到一些好處，例如提神、燃燒脂肪、提升運動表現等。...

根據 國民健康署資料顯示 ，台灣每年透析人數高達六至七萬人，每年透析新發生人數就有一萬多人。回顧我們日常生活，也確實偶會聽聞有人罹患腎臟病而需要洗腎。因此，保護腎臟健康成為許多人很重視的事情。 然而，部分生活習慣，可能容易在防治腎臟病這件事上『踩雷』！...

兩次心肌梗塞才發現！？知、驗、治防骨髓增生性腫瘤！ Youtube影片▶ 晚確診恐有血癌風險▶ 知、驗、治 翻轉預後 根據我國癌症登記資料顯示，骨髓增生性腫瘤病患從2015年一年新增264例，到2019年一年新增559人，五年間成長了一倍。...

以綠植妝點家中、辦公室，使得我們所處的空間多了一些生機，也可以緩和壓力。不過，「將植物養好」實在是許多人心中的難題，但這個難題不是不能破解，今天就來分享新手易上手的植栽吧！ 虎尾蘭 虎尾蘭品種多樣，因其觀賞性和強韌的生命力，經常被推薦為新手入門的植栽類型。...

新樓醫院血液腫瘤科 林家義醫師 當造血工廠出了問題！ 成年人絕大部分血球的來源是人體的 骨髓 ，可以看成是「 造血工廠 」。 當工廠出了問題，我們就會請專業人士(也就是醫生)來做檢查及評估狀況，使用各種檢測方法或工具，找出問題，進而對症下藥，試著讓工廠回復正常運轉。 (...

新北耶誕城 在市民廣場就有許多漂亮的地點，首先是雪寶耶誕樹！白綠相間的耶誕樹旁立著可愛的雪寶，在夜晚當中發著光，帶來歡快喜慶的氣氛！ (圖片來源: 新北旅客 ) 另外還有大人小孩都喜歡的旋轉木馬，這不是一般的旋轉木馬，而是『冰宮主題』通體雪白的旋轉木馬，非常夢幻！...

新樓醫院　劉素芬營養師 骨髓增生性腫瘤（MPN）是骨髓中造血幹細胞產生基因突變導致造血異常增生的血液腫瘤。 骨髓增生性腫瘤的臨床症狀多樣，包括：容易疲倦、夜間盜汗、搔癢、發燒、體重減輕、耳鳴、頭痛、失眠、脾臟腫大、腹脹、食慾欠佳等可能影響生活品質之外，一旦疾病控制不佳、腦中...

立冬已過，天氣雖忽冷忽熱，不過已經明顯感覺到晝短夜長，如果又碰上陰雨連綿，心情就難免低落、沮喪。 這是因為缺乏日照的緣故，日照減少會造成體內血清素及調節情緒、生理機制的化學物質減少，進而影響人的整體狀態。 憂鬱狀態一般有下面這些特徵： 1. 不快樂、低落、煩躁 2....