曾任高雄榮民總醫院血腫科主任 現任澳門仁伯爵綜合醫院血液腫瘤科 余明生醫師 戴著黑框眼鏡，一頭金髮，身後是可愛兒子以及全家福的照片，照片中全家笑容四溢，感受得出家人相當珍惜在一起的時光。今年53歲的瑪莉蓮‧愛德華斯是一位老師，現居於美國俄亥俄州的Stow小城。...

「低GI」這個詞相信大家都不陌生，不過，低GI究竟是什麼意思呢？低GI就等於低熱量，吃低GI的食品就不容易發胖嗎？ 「GI」，是Glycemic index的簡稱，中文稱為「升糖指數」，代表我們吃進的食物，造成血糖上升速度快慢的數值；吃進較高GI值的食物，血糖上升速度較快，...

隨著健康飲食的意識逐漸普及，現代人飲食經常會選擇清淡的輕食，為避免肥胖、三高，大多數人首先想到的就是水煮餐。不過，對於沒辦法下廚的外食族來說，簡簡單單的水煮餐反而是難以購買到的料理。另外，沒有滋味的食物也令人難以持之以恆，那麼，有沒有能享受美味的同時，也能保持健康飲食呢？...

長庚醫院血液科高小雯醫師 什麼是骨髓纖維化？ 骨髓纖維化(myelofibrosis, MF)是屬於血液腫瘤中骨髓增生症(Myeloproliferative neoplasms, MPN)的其中一種。 根據世界衛生組織2016年版本的血液腫瘤疾病分類[1]:...

選擇入門百岳，新手也能跨出攻百岳的第一步！ 臺灣山地佔地面積大，群山高峻，海拔高，孕育出多樣的生態環境和獨特的美景。 大概每位登山者都有這樣的感受——越是爬山，越是愛山。從城市鄰近的郊山（海拔1,500m以下）開始，到海拔3,000m以下的中級山，登山所帶來的平靜、滿足、感...

什麼是高山症？ 高山症泛指人體處在高海拔地區時，因高海拔特殊環境所導致的健康風險，正確的名稱為「高海拔疾病(High altitude illness)」。 當海拔高度的上升時，很多環境條件和地面不太相同，包括低氣壓、低溫、低濕度、高紫外線等，但其中對健康影響最大的就是因氣...

高雄榮民總醫院血液腫瘤科　蔡宗憲醫師 前些日子由社群平台用戶發起的hashtag #關於我可能讓你很意外的point儼然刮起了一股風潮，不僅好友們彼此分享不為人知的小秘密，甚至釣出許多藝人、網紅在鏡頭下的另一面，短短不到一週內網路聲量就攀升至2萬，不論好與壞確實再次拉近了人...

感覺頭暈、頭痛、貧血、疲倦、失眠等，許多毛病在日常生活中相當常見，民眾通常會作個檢查，但有時往往找不到原因，甚至根本也沒有貧血，但問題依舊。 台灣骨髓增生性腫瘤關懷協會成立記者會呼籲，若遇到類似這樣情況，建議多留意抽血報告或作個抽血檢查，小心「骨髓增生性腫瘤」，以防腦中風、...

一知、二驗、三治 別等中風、心肌梗塞找上你！ 皮癢、暈眩、虛累累--活躍老後生活突變調 原來罹患骨髓增生性腫瘤 醫師：長期未治療 不僅中風、心肌梗塞風險高。還可能轉變成血癌 80歲的黃太太，四年前抽血檢查發現血紅素、血小板、白血球、血容比……各種數據都異常高，高到診所第...

臺北榮民總醫院血液科　林庭安醫師 簡介 骨髓增生性腫瘤(myeloproliferative neoplasms，MPNs)是一種少見的血液疾病。 其中常見的種類包含：骨髓纖維化、真性紅血球增生症、原發性血小板增生症、慢性骨髓性白血病。...

今年夏天連日高溫，屢破紀錄，雖已過處暑，卻還是每天烈日高照。相信是許多人感到特別炎熱難熬的夏日，紛紛尋求避暑的去處、消暑的方法。 最受歡迎的避暑地點，想必是海邊、溪邊、泳池、水上樂園、森林，甚至冷氣房。（延伸閱讀： 打造美好夏日，試試這些事！ ）...

夏日漫漫，每日晝長夜短，天朗氣清，是進行戶外活動的好時機。台灣四面環海又山巒疊嶂；平原和山、溪流和海，帶來的體驗總是豐富多樣，樂趣無窮。 提及「夏日限定」的活動，腦海裡立即浮現的是什麼呢？來看看這些在夏季大受歡迎的事情，自己完成了幾項吧！ 1. 浮潛...

高雄長庚醫院 神經內科 蔡乃文醫師 水對人體超重要的！ 水，占了人體體重的6~70%，90%血液是由水組成的。你知道嗎？我們最重要維繫生命的大腦水分占了70%以上。 水可以協助體內養份的運輸、促進新陳代謝、維持體溫恆定、保持關節潤滑、保持皮膚及黏膜彈性，並協助將體內的廢物排...

新光醫院血液腫瘤科 賴泓誌醫師 頭痛、眼花、疲勞、腹部不適、皮膚搔癢... 緩解MF症狀有方法 3分鐘影片一次告訴你！！ 此衛教資訊只供衛教目的使用，任何疾病治療及專業知識應請教照護您的醫師及護理人員。

在先前的文章 《毛孩父母入門指南》 當中提及在養寵物之前需要考慮各種條件。因此有些人可能因為種種因素，雖然喜愛毛孩，卻沒有辦法飼養。 近年新興的「動物主題餐廳」、「生態餐廳」提供顧客近距離接觸寵物的機會，無論是貓咪、狗狗，兔子、甚至兩棲類、爬蟲類，都可以在這些特別的餐廳裡看...

論大人或小孩，曾經或長久以來一直想養寵物的人應該不在少數。 如果真的想歡迎毛孩成為家庭成員，終生不離不棄的話，大致上可分為五個步驟，一步一步慢慢來！ 第一步：思考 先思考具體的情況，是否具備養好寵物的條件。 1、有時間陪伴、照顧寵物嗎？...

楊姮稜獸醫師 常伴我們的忠心小狗及可愛小貓，竟然也可能罹患真性紅血球增多症！ 貓、狗與我們同屬哺乳類，循環系統中的血液組成也與我們類似，由血球(紅血球、白血球、血小板等)及血漿所構成。 通常紅血球正常比例為血液體積的35~55%，除了格雷伊獵犬(Greyhound)的紅血球...

英國不生產茶葉，是什麼讓英國人開始流行喝茶？ 這大約要從西元1662年說起，當時葡萄牙的國王約翰四世的女兒，凱瑟琳公主和英國國王查理二世結為連理。 「與查理國王聯姻之後，凱瑟琳迅速成為眾人關注的焦點——她的穿著打扮、她使用的家具……所有與她相關的東西都成為王室談資，」《布拉...